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1百合排毒汤3 a Q, m3 G N' M) ^9 x% E6 z
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》) _ L$ h3 V" |& a7 ?! | j
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
; N# X* _5 U1 c/ e: L9 w" B8 h$ L( g方法;用水煎服,一周一次
& A! P' d/ _# ?! _$ z功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,9 k& y, v0 A$ i `0 U1 i1 u
2玉米须菊花茶
1 f- i% J3 P Y2 X玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,- j% i$ X w, q0 m
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
: m9 r$ {$ P8 e v" v2 k做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
5 D5 [$ `$ C# c0 f. q7 m当做平时茶饮4 P) t9 z& g. H9 q9 e( k
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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