|
|
1百合排毒汤
- y( B& [5 s" t* m主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》% P ]+ W. ^, H$ z* Y0 Y# C
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
* s7 U! p/ J7 V方法;用水煎服,一周一次( `1 I1 d7 A6 k' w; F! {
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
3 _. y1 y5 S: D n1 c2玉米须菊花茶
% ^7 A5 {( a' ^% j2 W玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,( [8 ~4 }: S6 j7 z" @1 m5 H( v
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
4 p1 p5 X8 ?6 B8 M做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
% s) w" I* l; g7 z+ C当做平时茶饮
# y0 \3 |* } I' O* ]有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
|